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2021-03-17

足疗足浴时的较好水温和泡脚时间你知道么

足疗足浴时的较好水温和泡脚时间你知道么

来源：简约科技

1、泡脚时间不宜过长医捷通温馨提示：足浴时间不能太久，较好是在三十分钟内。足浴不超过二十分钟，发挥不到保健成效。可是足浴时间太久，

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2021-03-17

要想延年益寿 中医建议搓搓脸摩摩耳有帮助

要想延年益寿 中医建议搓搓脸摩摩耳有帮助

来源：简约科技

中医按摩，很多人适用。通过按摩，可强身健体、祛病防病、益寿延长。按摩的方法很多种，身体每个部位均可按摩，但按摩时一定要掌握按摩技巧

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2021-03-17

半夜易醒可能是种危险信号 学会这个一觉到天亮

半夜易醒可能是种危险信号 学会这个一觉到天亮

来源：简约科技

明明晚上10-11点就上床睡觉，入睡也很顺利，但到半夜会突然醒来，这时候再入睡就困难了，有时翻来覆去，到天微亮才勉强睡着……

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2021-03-17

大姨妈来了能刮痧吗 如何护理大姨妈以防不适

大姨妈来了能刮痧吗 如何护理大姨妈以防不适

来源：简约科技

有网友提问，“大姨妈来了能刮痧吗？”专家表示，女性大姨妈来了较好不要刮痧，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。

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2021-03-12

泡脚养生不这样做等于白泡 很多人没在意

泡脚养生不这样做等于白泡 很多人没在意

来源：简约科技

随着社会的进步，人们生活质量的提高，越来越多的人喜欢上了养生。正确的养生归根结底无非就是：吃、喝、拉、撒、睡，这5方面的事情做好了

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2021-08-12

晚点多少点睡觉算熬夜？看完你就知道了

晚点多少点睡觉算熬夜？看完你就知道了

来源：简约科技

睡眠是陪伴人一生的事，绝大多数人一生中的睡眠时间超过生命的三分之一。据cbndata《2018国民睡眠生活消费大数据报告》显示，中国互联网网

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