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2022-07-22

家有老人 慎吹空调

家有老人 慎吹空调

来源：简约科技

现代社会，空调几乎无处不在，但对于身体机能逐渐衰退的老人来说，怎样正确使用才能保证健康呢？

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2022-07-22

胎心监护，自己在家可以听胎心吗？

胎心监护，自己在家可以听胎心吗？

来源：简约科技

对于准妈妈来说，“听胎心”是产检中必不可少的一个项目，听着胎宝宝“噗通、噗通”的小心跳，能让每个准妈妈倍感幸福。

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2022-02-23

女性每日快走2000步患糖尿病风险降低14%

女性每日快走2000步患糖尿病风险降低14%

来源：简约科技

近期，美国加利福尼亚大学圣地亚哥分校研究小组在《糖尿病护理》杂志发表的学术论文指出，老年女性每天走路多，患糖尿病风险低。

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2022-02-23

如何做好家庭消毒

如何做好家庭消毒

来源：简约科技

合理安全使用消毒剂，手消毒选醇类或季铵盐类；表面撑拭消毒(如门把手、扶手)，可直接用消毒湿巾，或选择含氯消毒剂、季铵盐类消毒剂等。

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2022-01-26

合理膳食健康教育核心信息及释义

合理膳食健康教育核心信息及释义

来源：简约科技

平衡膳食模式是最大程度上保障人体营养需要和健康的基础，食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。

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2022-01-17

生活方式与高血压

生活方式与高血压

来源：简约科技

高盐饮食增加高血压患病率；北方人群食盐摄入量高于南方几乎1倍，北方人群高血压患病率高于南方几乎1倍。

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