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2021-04-23
2021-04-21
气为血之帅血为气之母 气血两虚养生方法
来源：简约科技
气血是维持人体生命活动较基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质；血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气的推动，气的存在依附于血的滋养。
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2021-04-21
清热药滥用不止 中医清热药使用七大误区
来源：简约科技
清热药是为里热证而设。里热证有虚有实，病变部位各有不同，热势轻重不一，此外尚有是否挟湿之异，因此，使用清热药当据证立法，依法选药组方。
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2021-04-21
中医日常养生法 坚持养生身体才会变好
来源：简约科技
很多人喜欢通过晨起喝水养生，因为晨起喝些水，能够清理肠胃，能够促进排泄。不过，晨起喝水要注意选择，有几种水是不适宜的，因此，中医提醒大家要选对。
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2021-04-21
中医按摩养生 十二个时辰对应的按摩方法
来源：简约科技
古人将一天分为十二个时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一个时辰都对应着的时间和不同的脏腑经络，因此在按摩时就有着不同的方法。
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2021-04-21
喝水养生法 正确喝水是人生第一养生方法
来源：简约科技
人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。
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